Wie man absichtlich und schnell ohne Grund weint. Wie man dich zum Weinen bringt

Sich zur richtigen Zeit zum Weinen zu bringen, ist eine Kunst. Um zu verstehen, wie das geht, müssen Sie sich selbst gut kennen und lernen, mit Ihrer Stimmung umzugehen.

Tränen gelten als Indikator für den inneren Geisteszustand eines Erwachsenen. Ihre Quelle können völlig entgegengesetzte Gefühle sein: Freude oder Verzweiflung, Schmerz, Nervenzusammenbruch.

Wenn wir aus wissenschaftlicher Sicht über den Weinprozess sprechen, kann er als komplexe physiologische Reaktion auf eine Art emotionalen Reiz charakterisiert werden. Und obwohl die lebenswichtige Aktivität eines Menschen genau mit dem Weinen beginnt, kann er nur im Erwachsenenalter eine emotionale Konnotation haben und der Kontrolle nachgeben.

Wie man sich absichtlich und schnell zum Weinen bringt

Meistens ist der Anreiz für diesen Zustand der Wunsch, etwas zu bekommen. In diesem Fall sind Tränen ein Mittel zum Zweck. Da der Zustand des Weinens jedoch ein ziemlich komplexer physiologischer Prozess ist, erfordert seine Umsetzung bestimmte Anstrengungen.

Tränen laufen nicht immer, wenn sie gebraucht werden. Aber Sie sollten sich nicht aufregen, denn nichts ist unmöglich! Es ist nicht so schwierig, sich zum Weinen zu bringen, wenn es nötig ist. Es ist wichtig, ein paar Tricks zu kennen. Damit die Tränen offensichtlich werden, lohnt es sich, in die Erinnerung einzutauchen und dort traurige Erinnerungen an die Vergangenheit oder den Groll zu finden.

Nach Ansicht vieler Experten ist hier jedoch die Ausbildung wichtig. Schauspielerinnen des dramatischen Genres trainieren lange Zeit, bevor sie auf die Bühne gehen.

Um die Lebensrolle einer tränenreichen Schauspielerin erfolgreich zu spielen, schaden fleißige Proben nicht. Darüber hinaus ist nicht nur an die Plausibilität des bedauernswerten Staates zu erinnern, sondern auch an seine ästhetische Seite. Wimperntusche tropft auf das Gesicht, Rötung der Nase - dies kann den gegenteiligen Effekt hervorrufen.

Die berühmteste Art, sich zum Weinen zu bringen, ist die Verwendung von Zwiebeln.

Diese Methode ist effektiv, aber nicht immer angemessen. Erstens ist dieser "tränenreiche Provokateur" nicht immer zur Hand, und zweitens macht sich der spezifische Geruch von Zwiebeln immer noch bemerkbar. Dies wird sich nicht positiv auf das dramatische Bild auswirken.

Es ist möglich, die Augen zum Weinen zu bringen, indem der Augapfel gereizt wird. Ein wirksamer Reiz für Tränen ist der Gähnenprozess, der durch Straffung der Halsmuskulatur ausgelöst werden kann. Dies sieht jedoch von außen nicht immer ästhetisch ansprechend aus.

Ein weiterer Tipp ist, nicht lange an einer Stelle zu blinken. Da der Hauptfunktionsschwerpunkt von Tränen darin besteht, dem Augapfel Feuchtigkeit zuzuführen und nicht genug davon zu bekommen, weinen die Augen von selbst. Tränen können auftreten, wenn Sie die Nasenspitze einklemmen oder ein paar Haare aus Ihrer Augenbraue ziehen.

Die meisten Eine bewährte Methode, um sich wie ein Schauspieler zum Weinen zu bringen, ist die Verwendung von Augentropfen, weil das Medikament dazu beiträgt, eine doppelte Wirkung zu erzielen: zum richtigen Zeitpunkt zu weinen und das Sehorgan mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Wie man weint, wenn man will, aber nicht kann

Der Zustand, den der folgende Satz beschreibt, mag sehr vielen bekannt sein: "Es gibt Momente im Leben, in denen keine Tränen in den Augen und das ganze Meer im Herzen sind."Manchmal kann ein solches "Meer" für sich behalten werden, und manchmal muss es weggeworfen werden. Es gibt nicht immer gute Gründe für Tränen, aber es besteht die Notwendigkeit, sie offensichtlich zu machen.

Um zu verstehen, wie man sich zum Weinen bringt, ist es wichtig zu wissen, wie dieser Prozess ausgelöst werden kann. Ein weit verbreitetes Phänomen ist, dass eine Person, wenn sie mit Schwierigkeiten oder Sorgen konfrontiert ist, nicht in der Lage ist, ihren inneren Zustand mit Tränen auszudrücken.

Die meisten Psychologen sind sich einig, dass ein bedauerlicher Zustand eine instinktive menschliche Handlung ist, die Spannungen im gesamten Körper lösen kann. Daher der bekannte Ausdruck: "Wenn du weinst, wird es einfacher." Tränen können nicht nur körperlich, sondern auch emotional Erleichterung bringen.

Wenn Sie weinen wollen, aber nicht wissen, wie Sie sich zwingen sollen, dann erfährt Ihr Körper laut Experten eine Art innere Spannung, die keine Schwäche zulässt.

Psychologen schlagen vor, dass eine Person auf unbewusster Ebene eine Überzeugung hat: Gefühle auf diese Weise auszudrücken ist gefährlich für sie oder nicht.

Diese Empfindung ist nicht akzeptabel, da Tränen ein natürlicher Prozess sind, um Gefühle auszudrücken. Darüber hinaus muss die Quelle ihres Auftretens nicht negativ sein. Freudentränen sind keine Seltenheit. Fehlende Tränen deuten auf eine emotionale Störung hin und erfordern die Hilfe eines Spezialisten.

Psychoanalytiker sind sich einig, dass solche internen Tränenverbote eine Grundlage haben, die in der Kindheit festgelegt wurde. Für spezifische Empfehlungen sollten Sie sich an einen Psychotherapeuten wenden. Die Beobachtung durch einen Arzt bietet die Möglichkeit, die Ursache des Problems zu bestimmen und einen Lösungsansatz zu finden.

Zunächst können Sie versuchen, mit einer Person zu sprechen, der Sie vertrauen: mit Ihren Eltern, mit einem engen Freund oder um Hilfe bei „tränenreichen“ Filmen, Musik usw.

Wie man sich ohne Grund zum Weinen bringt

Sie müssen kein Schauspieler sein, um ohne Grund weinen zu lernen. Ein paar einfache Richtlinien können jede Anstrengung rechtfertigen:

1. Zunächst ist es wichtig, sich auf Ihren inneren Zustand zu konzentrieren. Zu diesem Zweck wird empfohlen, direkt vor dem Spiegel zu stehen und zu versuchen, sich zu entspannen, einschließlich der Entspannung der Gesichtsmuskeln. Danach können Sie versuchen, einige Emotionen auf Ihrem Gesicht darzustellen (Grimasse): Machen Sie zuerst einen traurigen Ausdruck auf Ihrem Gesicht und dann Freude, zeigen Sie Ärger oder Überraschung usw. Zu Beginn ist die Emotion eine persönliche Präferenz und ein persönlicher Wunsch (zunächst können Sie Ihre innere Stimmung widerspiegeln). Alles sollte ruhig und langsam erfolgen, wobei auf die Arbeit der Gesichtsmuskeln zu achten ist. Sie müssen sich auf das konzentrieren, was der Körper tun möchte: Ballen Sie Ihre Hände vor Wut zu Fäusten oder senken Sie Ihren Kopf vor Traurigkeit usw.
2. Das Hauptziel ist, wie man sich ohne Grund zum Weinen bringt Sie müssen sich auf die traurige Emotion konzentrieren... Was kann dich traurig machen? Sie können in Erinnerungen eintauchen und etwas finden, das eine traurige Stimmung hervorruft und Sie anschließend zum Weinen bringt. Um schauspielerische Fähigkeiten zu erlangen, wird empfohlen, eine solche Probe täglich bis zu einer halben Stunde lang durchzuführen. Dies ermöglicht es, das Zusammenspiel von Emotionen und Körper zu erleben.
3. Um ein wahrer Künstler zu werden, müssen Sie lernen, wie Sie mit Ihrem Geisteszustand umgehen. Als eine Option, Sie können die Mimik einer weinenden Person sorgfältig abwägen... Dies geschieht am besten, indem Sie ein geeignetes Bild im Film finden und es mehrmals abspielen. Versuchen Sie danach, die gewünschten Gesichtsausdrücke bereits auf Ihrem Gesicht zu reproduzieren. Für maximale Natürlichkeit können Sie sich an Ihren Weinen erinnern.
4. Existieren eine Reihe von Hilfstechniken, die nicht den inneren Zustand betreffen, sondern auch Tränen verursachen können: blinke nicht lange; Verwenden Sie Menthol oder Minzöl und reiben Sie das untere Augenlid. Die banalste und schnellste Technik besteht darin, das Gesicht über die gehackte Zwiebel zu halten. Verwenden Sie ein in Ammoniak getränktes Taschentuch. Augentropfen auftragen.

Wie und was Tränen verursachen

Zusätzlich zu den oben genannten Methoden, die den Weinprozess provozieren, gibt es mehrere effektivere Mittel: Filme, Lieder, Bücher, Gedichte.

Filme, die dich zum Weinen bringen

Filme, die Sie zum Weinen bringen, können die emotionale Seite einer Person berühren, und es gibt mehr als genug davon. Gleichzeitig kann eine solche sinnliche Stimmung nicht nur die schöne Hälfte der Menschheit, sondern auch die Männer überwältigen. Solche Filme können selbst in der strengsten Persönlichkeit Sensibilität, Empathie und Aufrichtigkeit wecken.

Die in den Filmen beschriebenen Lebenssituationen ermutigen die Menschen, an wahre Liebe, Selbstaufopferung, wahre Freundschaft, unerschütterliche Ehrlichkeit und Wahrheit zu glauben. Das Leben der Helden erlaubt es Ihnen nicht, gleichgültig zu bleiben, und das helle und glaubwürdige Spiel der Schauspieler fängt Sie vollständig ein und ermutigt Sie, jeden Moment des Lebens zu leben. Hier kann man nicht ohne Tränen auskommen.

Es sollte zum Beispiel an den Film "White Bim, Black Ear" über die treue Liebe und Hingabe eines Haustieres an seinen Besitzer erinnert werden. Der Film ist ziemlich alt (1976), aber es reicht aus, ihn einmal anzusehen, um die berührenden Momente in Erinnerung zu behalten und sich daran zu erinnern, welche Sie weinen möchten.

eines der letzten Meisterwerke des amerikanischen Kinos - der Film „Hachiko. Der treueste Freund “, von Kritikern als einer der herzzerreißendsten Filme der letzten Zeit anerkannt.

Oder der modernere Film "Boy in Striped Pyjamas", der die Geschichte der uneingeschränkten, naiven Kindheitsfreundschaft zwischen einem jüdischen Jungen und dem Sohn eines KZ-Kommandanten erzählt. Wenn wir über Filme sprechen, die Kriegszeiten beschreiben, kann jede Sekunde eine weinerliche Stimmung hervorrufen: "Kuckuck", "Stern", "Die Morgenröte hier sind ruhig" usw.

Filme über die Liebe

Ideal für eine depressive Stimmung, wenn kein besonderer Wunsch besteht, etwas zu tun, sondern nur weinen möchte. Der am besten geeignete Anreiz zum Weinen sind melodramatische Filme über die Liebe. Sie sind in der Filmindustrie nicht Mangelware und auf jeder Internetseite finden Sie vorbereitete Listen der besten von ihnen.

Die unbestrittenen Anführer solcher Listen sind "Titanic", der Film "Ein Spaziergang zur Liebe", "The Great Gatsby", "Drei Meter über dem Meeresspiegel", "Meet Joe Black". und andere.

Sie können solche Filme endlos auflisten, sicher hat jeder seine eigenen persönlichen Vorlieben in dieser Hinsicht. Alles was bleibt ist, einen Film auszuwählen, sich zu entspannen und dann müssen Sie sich keine Mühe geben, um sich selbst zum Weinen zu bringen.

Lieder, die dich zum Weinen bringen

Songs können wie Filme einen erheblichen Einfluss auf den inneren Zustand einer Person haben. Je nachdem, in welcher Lebenssituation es gehört und wahrgenommen wurde, werden solche Gefühle hervorgerufen. Ein lustiges Lied kann mit traurigen Momenten im Leben eines Menschen verbunden sein und Sie zum Weinen bringen.

Wenn es im Leben keine solchen Songs gibt, aufgrund derer traurige Erinnerungen im Kopf auftauchen würden, kann das nicht über die Soundtracks gesagt werden. Jeder Film hat musikalische Begleitung. Und jede Person hat ein aktives assoziatives Gedächtnis. Wenn also eine vertraute Melodie abgespielt wird, werden Fragmente eines bereits bekannten Filmbildes abgerufen, entsprechende Gefühle entstehen.

Aber nicht nur eine Melodie aus einem vertrauten Lied kann Sie zum Weinen bringen, sondern auch Worte. Letztere spielen eine noch größere Rolle als Musik. Die bewegendsten Lieder sind Liebeslieder; Lieder, die die Geschichte des Krieges beschreiben; Lieder über Mama; über das Haus usw.

Bücher, die dich zum Weinen bringen

Bücher, wie Filme und Lieder, Gedichte, können die stärksten und innersten Gefühle wecken.Sie lassen ihre Leser die stärksten Emotionen erleben: vom endlosen Glück bis zur universellen Traurigkeit.

Sie bringen dich dazu, dich zu freuen und dich zum Weinen zu bringen. Beide sind gut, weil man so alle Freuden und Sorgen des menschlichen Lebens spüren kann. Und dies wiederum ist eine gute emotionale Erschütterung, die es Ihnen ermöglicht, sich selbst und das Leben ein wenig anders zu betrachten.

Das bekannte Werk "Three Comrades" ist ein Klassiker des Genres. Ein historischer Roman voller Freundschaft und Liebe, ein Gefühl der Einsamkeit und des gegenseitigen Verständnisses, der Loyalität und der Zerbrechlichkeit der menschlichen Existenz. Das Leben der Helden wird von den Geistern der Vergangenheit und den Erinnerungen an den Krieg verzehrt. Und obwohl die ganze Geschichte vom Tod durchdrungen ist, füllt die Liebe zum Leben den Roman bis zum Rand.

Eine andere berührende Lebensgeschichte, die Sie zum Weinen bringen kann, kann zu Recht als das Werk von Charlotte Bronte "Jane Eyre" angesehen werden. Jede wiederholte Lektüre dieses dramatischen Meisterwerks wird dieselben traurigen und traurigen Gedanken hervorrufen wie bei Ihrer ersten Begegnung.

Solange ich am Leben bin von Jenny Downham, Ungeduld des Herzens von Stefan Zweig, Dieb der Schatten von Mark Levy - dies sind nur einige dieser Werke, die eine melancholische Stimmung hervorrufen können.

Betrachten von sentimentalen Fotos aus dem wirklichen Leben

Von echten Fotos der Trauer und Verzweiflung eines anderen durchdrungen, können nur wenige natürlichen Emotionen widerstehen. Dazu gehören beispielsweise Fotos von Kindern aus einem Waisenhaus oder von unglücklichen Tieren, die auf der Straße leben.

Gedichte, die dich zum Weinen bringen

Alles, was die menschliche Existenz anschaulich beschreibt, kann die emotionalen Noten des inneren Zustands beeinflussen. Gedichte werden von denselben gewöhnlichen Menschen wie alle anderen geschrieben: Erleben von Freuden und Sorgen, Ungerechtigkeit und Ehrlichkeit, unerwiderte Liebe und unerschütterliches Glück. Alles, was das mentale Bewusstsein beeinflusst, kann die Stimmung und Einstellung zum Leben radikal verändern.

Hier ist ein solches Beispiel:

Mein ganzes Leben ist vergangen und atmet nur im Rücken

"DANN" wurde daraus "Nie" ...

Ich weiß, es ist zu traurig für das Ende ...

Aber jeder von uns hat ein Leben ...

Damit das Alter Ihnen dann keinen Vorwurf macht,

Du lebst nicht DANN, aber jetzt!

Berührende Gedichte über Mama rufen immer die zärtlichsten und warmesten Gefühle hervor:

Wenn manchmal das Leben einen Schlag gibt

Und ein Stahlreifen wird meine Brust quetschen,

Ich flüstere wie in der Kindheit:

„MOMMA! GIB EINEN GRIFF ",

UND EINFACHER WIRD PLÖTZLICH MEIN WEG!

Wie man sich zum Weinen bringt: Videoanweisung

Das erste Video enthält Empfehlungen, wie Sie sich absichtlich zum Weinen bringen können:

Das zweite Video zeigt den Rat eines Schauspielprofis, wie man sich ohne Grund zum Weinen bringt:

Wie Sie sehen können, gibt es mehr als genug Möglichkeiten, sich zum Weinen zu bringen. Mit einem starken Wunsch können Sie sogar die Meisterschaft in diesem "nassen" Geschäft erlangen und die Kunst beherrschen, mit Ihren eigenen Emotionen umzugehen. Sie brauchen nur ein wenig Geduld und Durchsetzungsvermögen. Wie viele Psychologen empfehlen, ist es jedoch besser, Ihre Ziele auf andere Weise zu erreichen, die auf positiven Emotionen beruhen.